Здоровье

Меню сайта
Новости форума
  • Ищу информацию! Надеюсь на вашу помощь )
  • Диета или как похудеть.
  • Секс в нашей жизни
  • Уход за волосами
  • А зачем нам диета, когда мужикам все плохо
  • Бабушкины рецепты от простудных заболеваний
  • Медицинский туризм
  • Органическая еда: мы - это то, что мы едим
  • Понравилось-жми!
    Форма входа
    кровь красота глаза уши давление артрит Сердце болезни простуда стресс почки Холестерин фигура анемия бессонница бородавки малокровие полнота аллергия Витамины жиры сосуды ангина астма печень ожирение инфаркт организм мышцы аппетит бронхит продукты Спорт молодость диета атеросклероз Тело рак здоровье Бессоница вес Желудок Диабет Кишечник настроение питание абсцесс Нарыв Кожа аритмия
    Главная » 2011 » Январь » 5 » Избавляемся от нитратов
    19:58
    Избавляемся от нитратов
    Большинство диет, независимо от их конечной цели, включают в себя овощи и пряно-аромати­ческую зелень. Однако следует знать о том, что овощи, которые мы покупаем на рынке и в мага­зине, практически всегда содержат в себе нитра­ты в убийственных для организма дозах. Высо­кое содержание нитратов в овощах, как правило, обусловлено перебором минеральных удобрений при их выращивании. Как от них избавиться?

    Картофель лучше готовить на пару - "выпа­ривается" около 70% нитратов, или отваривать(в этом случае в воду перейдет до 40% нитратов).

    Свекла - чемпион по содержанию нитратов, которые накапливаются у хвостика и верхушки. Безжалостно обрезайте их. таким образом вы избавитесь от 3/4 вредных химикалий.
     

    Морковь. Самые "чисты " средние по разме­рам плоды. Вредные вещества в основном соби­раются у верхушки, и в хвостике. Их отрезают.

    Капуста. Сняв 3-4 верхних листа и удалив кочерыжку, вы избавитесь от значительного ко­личества вредных веществ.

    3елень. В ней много витаминов, которые пре­дотвращают пагубное действие нитратов на организм, Не стоит использовать в пищу толь­ко черешки и стебли, а также готовить салаты впрок: всего через 10 минут в нарезанной зеле­ни нитраты начинают превращаться в еще более опасные соединения.
     
    Коктейль поможет нам похудеть
     
    Попробуйте каждый день начинать с утренне­го коктейля. Питательный, низкокалорийный, со­держащий много клетчатки, он поможет быстро очистить организм, надолго утолить голод и за месяц избавиться от лишних 3 кг.
     
    Рецепт прост: чашка любых ягод (можно замо­роженных), 1 ст. л. сои, 1/2 чашки яблочного сока и 7 кубиков льда.
    Категория: Худеем каждый день | Просмотров: 1068 | Добавил: Slavchik | Теги: овощи, нитра­ты, зелен | Рейтинг: 0.0/0
    Поиск по сайту
    Категории раздела
    Анекдоты
    Видео приколы и просто для души
    Худеем каждый день
    Видео – народная медицина
    Самое популярное
    Самое смешное видео в мире
    Почему все время хочется есть?
    Подборка видео приколов с девушками
    Чем полезен укус пчелы
    5 минут смеха
    Мужья и жены
    Microsoft XP Sexy
    Избавляемся от нитратов
    Стакан и жидкость
    Приколы с животными
    Copyright ZdorovieNam ©2013
    Связаться с администрацией сайта Sitemap
    Яндекс.Метрика
    Анализ интернет сайта